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Campanha para divulgar documentário sobre a guerra na Ucrânia 

Do AdNews

Para divulgar o documentário "To Stay Alive", sobre a guerra na Ucrânia, a agência Tough Slate Design criou peças dramáticas representando os impactos do confronto na vida de ex-soldados. 

O trabalho foi criado pela agêncoa Tough Slate Design, de Kiev. 

As peças exibem imagens icônicas de uma guerra, como granada e capacete, e, em seus interiores, é possível ver sombras de sobreviventes em cadeiras de rodas, resultado da perda de membros do corpo na luta armada. 

A série de entrevistas mostra o drama de quem perdeu mais do que braços e pernas no campo de combate e luta por encontrar um novo sentido para viver.



Conseguir perder o peso desejado e ainda parecer mais jovem e ter a pele mais bonita é o melhor dos mundos para quem se preocupa com o corpo. O foco da dieta antienvelhecimento é exatamente esse.


Composto principalmente por alimentos ricos em antioxidantes, o cardápio deve ser de baixa caloria (com redução de 30% a 50% da quantidade ingerida normalmente), para garantir também o emagrecimento. Peixes (ricos em ômega-3), cereais integrais (cheios de fibras), frutas, verduras e legumes (com antioxidantes, vitaminas A, C e E), e muita água são a base do programa alimentar.

Cranberry, romã, uva, frutas vermelhas e cítricas, tomate e maçã são alguns dos exemplos de itens que vale a pena inserir na lista de compras. Em compensação, alimentos gordurosos, farinha branca e doces estão de fora, por estimularem a produção de radicais livres, provocadores do envelhecimento precoce.

Para que o efeito rejuvenescedor da comida seja mais perceptível, é preciso também buscar novos hábitos de vida. Além de mudar a alimentação, é preciso ter comportamentos mais saudáveis, como não fumar, controlar o estresse, usar protetor solar e praticar atividades físicas com moderação.

Da AFP

O famoso Monte Saint-Michel (Normandia, França) foi invadido por turistas de todos os cantos da França e de outros países para a "maré do século", um fenômeno espetacular provocado por um alinhamento excepcional da lua e dosol, que influencia nas correntes marítimas.

Desde as primeiras horas deste sábado, os turistas atravessavam a passarela que garante o acesso do continente ao Monte Saint-Michel, e que será completamente encoberto pelas águas.

O Monte, que voltou a ser uma ilha na manhã deste sábado na maré cheia, voltará a ficar isolado do continente esta noite às 20H07 (16H07 no horário de Brasília), quando as águas do Atlântico subirem mais de 14 metro.

O espetáculo já havia atraído cerca de 10.000 pessoas na sexta-feira à noite e o enclave turístico espera um recorde de visitantes neste sábado à noite.

Parecido com uma ilha, o Monte Saint-Michel é classificado como patrimônio da humanidade pela Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura (Unesco) e recebe turistas durante o ano inteiro. Os períodos de maré alta, no entanto, são os mais procurados.

A última "maré do século" foi em 10 de março de 1997 e a próxima será em 3 de março de 2033. E a deste sábado será a mais forte maré do século XXI.

Este fenômeno ocorre pela conjunção de diversos fatores astronômicos: alinhamento dos astros, distância mais curta entre as órbitas... dado que as marés resultam da atração da Lua e do Sol sobre os mares e oceanos.

Com a maré do século, que ocorre a cada 18 anos ou mais, a amplitude das marés (máxima diferença entre maré baixa e alta) ultrapassa os 14 metros.

Na histórica cidade de Saint-Malo, cerca de 20.000 pessoas, de acordo com a prefeitura, se reuniram para assistir a maré alta na parte da manhã.

Amontoados na calçada, com botas de borracha e capas, as pessoas imortalizaram com suas câmeras a espuma se elevando acima do dique antes de tomar um verdadeiro banho.

"Não havia muito vento, tomamos um pequeno banho, tudo na medida", comemorou Karine, que veio de Chartres (norte) com toda a família.

"Nós amamos a Bretanha. Esta é a terceira vez que visitamos a região e encontramos uma desculpa para voltar. (...)", declarou um casal italiano, Francesca e Gianni, que cruzaram "1.400 km" para passar uma semana de férias na Bretanha.

Na maré baixa, o mar é raso até se perder de vista, e pescadores descalços aproveitam para catar, com pás e ancinhos, berbigões, amêijoas e outros...

Mas as autoridades locais têm advertido nos últimos dias os pescadores para que não sejam surpreendidos pela maré, especialmente na Baía do Monte Saint-Michel, onde, como diz o ditado, a maré sobe "à velocidade da um cavalo a galope".

O clima se anuncia clemente, com inundações raras e de pequena escala e as comunidades costeiras naõ devem se preocupar.

A maré máxima observada no mundo se produzirá na Baía de Fundy, no Canadá, onde deve alcançar 16 metros.

O fenômeno também será muito visível na costa leste da Terra do Fogo, e na costa norte da Austrália e no Reino Unido, no Canal de Bristol (mais de 14 m).


"Beijo": hipótese dos cientistas é a de que micróbios escondidos no intestino canino possam ter efeito probiótico no corpo humano
Karen Carneti, de INFO Online

Nem todos os donos de cachorros beijam seus amigos caninos na boca, com medo de contaminações e até nojo. Mas cientistas da Universidade do Arizona acreditam que beijá-los pode fazer bem para a saúde do humano, já que micróbios escondidos em seus intestinos podem ter um efeito probiótico no corpo de seus proprietários.

Para descobrir se suas suspeitas são verdadeiras, os pesquisadores estão recrutando voluntários para participar de uma nova pesquisa. O estudo focará especificamente sobre o efeito que os cães têm sobre a saúde das pessoas idosas.

Kim Kelly, uma estudante do doutorado de antropologia e uma das principais pesquisadoras, junto a outros pesquisadores da Universidade de San Diego, irá explorar se viver com um cachorro incentiva o crescimento de micro-organismos positivos no intestino humano. "O que essencialmente queremos saber é se o cão age como iogurte no efeito probiótico", disse ela ao Daily Mail.

Alimentos como iogurte e suplementos podem ajudar a melhorar os probióticos no corpo. Ainda segundo o jornal, estudos anteriores já mostraram que os cães e seus donos acabam possuindo as mesmas bactérias no intestino ao longo do tempo. Além disso, outras pesquisas demonstraram que os cachorros reforçam o sistema imunológico das crianças, reduzindo o risco de doenças como asma e alergias.

Dr Charles Raison, um dos principais pesquisadores, disse: "Nós achamos que os cães podem funcionar como probióticos para melhorar a saúde das bactérias que vivem em nossos intestinos”. Segundo ele, estas bactérias são cada vez mais reconhecidas por desempenhar um papel essencial em nossa saúde física e mental, especialmente à medida que envelhecemos.

Os participantes da nova pesquisa terão que morar com um cachorro durante três meses. No início, os cientistas avaliarão as bactérias do intestino dos participantes humanos, suas dietas, atividades físicas e funções imunológicas. As bactérias e atividades físicas dos cães também serão avaliadas.

As avaliações serão realizadas após um, dois e três meses para descobrir se houve mudanças positivas na microflora intestinal dos cães e dos voluntários humanos. Os pesquisadores também vão procurar quaisquer alterações na saúde mental e bem-estar emocional dos cães e dos seres humanos.

O que fazer com as crianças quando uma música-chiclete invade as ruas e chega a sua casa sexualizando o lúdico prazer de dançar? 

MC paulista de 20 anos, Tati Zaqui estourou no carnaval fantasiada de Branca de Neve, ao lado de duas "princesas" e cercada pelos sete anões, entoando o funk Parará-tim-bum. Foto: Divulgação

"Eu vou, eu vou..." À primeira escuta, o refrão parece mesmo ser o da inocente canção do clássico infantil Branca de Neve e os sete anões, mas a melodia é de um funk que fez sucesso no carnaval e continua sendo tocado e cantado por adultos, adolescentes e crianças por todo o Brasil. O Parará-tim-bum, entoado pela MC paulista Tati Zaqui, de 20 anos, chama a atenção especial de meninas e meninos, atraídos pela familiaridade sonora e pelo figurino da cantora, que entra em cena fantasiada da princesa.

Música e dança aguçam a curiosidade para a sexualidade por meio da coreografia e também da letra, que faz alusão não apenas ao ato sexual, mas também à pedofilia: "Deixa, senta/ Menino não se esqueça/ Mexer com essa novinha/ Vai te dar dor de cabeça/ Deixa, deixa/ Mostrar como ela faz/ Depois de alguns dias/ Tu vai tá pedindo mais”. O clipe, disponível no YouTube, potencializa a exposição, acessível após uma simples busca na internet. O vídeo tem milhões de acessos na web, no canal da cantora e em gravações de fãs dançando. A performance aparece também em programas de televisão e shows de outros artistas, como a cantora Anitta e a banda Aviões do Forró.

Por mais que as famílias não costumem escutar músicas desse tipo em casa, canções de duplo sentido ou que fazem apologia ao sexo e a um crime sexual acabam chegando aos ouvidos de crianças e adolescentes, ainda em formação. Como proceder? Deixar as crianças cantarem sem interferir (afinal, talvez isso acabe atraindo mais atenção), dizer que não é legal e arriscar ouvir o tradicional "por quê?", dando início a uma conversa sobre o assunto? Uma dúvida que parece simples, muitas vezes se torna um dilema para pais e mães, na legítima vontade de acertar e fazer o melhor possível na educação (também sexual) de seus filhos.

Para Karla Nascimento, psicóloga clínica e psicomotricista relacional, antes de tudo, os pais precisam fazer uma auto-avaliação sobre como essas músicas estão entrando no ambiente familiar e se é possível uma mudança. "Quando a pessoa se torna pai precisa ajustar o comportamento para servir de exemplo. Muitas vezes, a simples reação de achar graça significa para criança uma aprovação. "Depende de como eu vivo, da forma como me comporto como pai. Isso muitas vezes é o mais difícil", alerta.


Para a psicóloga Karla Nascimento, a simples reação dos pais achando graça na música, para a criança significa uma aprovação: "Quando a pessoa se torna pai precisa ajustar o comportamento para servir de exemplo". Foto: Acervo pessoal 

Os passos seguintes seriam o diálogo e uma análise personalizada da criança "Os pais precisam ver as crianças de forma individualizada. Nem sempre fingir que não está sendo dito nada é legal", aponta Karla. Para medir esse nível de compreensão, uma orientação é perguntar: "Você sabe do que essa música fala? O que você acha engraçado?" Assim, explica a especialista, é possível saber até onde ela entende e o que é preciso explicar. "A conversa pode começar falando que se trata de algo do nosso corpo e não devemos tratar de uma uma forma qualquer o nosso corpo, expondo-o. O exemplo, sempre, é um aliado, se podemos lembrar que esse tipo de comportamento não é visto em casa, na família". Para Karla, com o diálogo, com limites, é possível conseguir o meio termo sem supervalorizar nem desvalorizar o assunto.

Reação - Não há regras, mas geralmente, o comportamento é similar em diferentes faixas etárias, o que pode ajudar na orientação dos pais: " Até os quatro anos de idade, geralmente a criança não tem conhecimento exato do que está sendo dito. Mas não é uma regra. Umas são mais expostas e espertas para essas questões e desenvolvem interesse mais cedo pela sexualidade. Após essa idade, a criança começa a perceber que aquilo incomoda, mas não percebe exatamente o que é e muitas vezes canta ou repete por uma questão de provocação.

Todos os finais de semana, a versão do Parará-tim-bum ecoa pela praia do Janga, em Paulita. A enteada da auxiliar administrativa, de três anos de idade, ouve e canta a música. "No bairro é muito ouvida, não tem como não aprender. Mas temos a consciência de que ela não tem o entendimento. O pai não reprime e procura entrar na brincadeira, levando para o lado da Branca de
Neve de verdade", explica.

“Na verdade, a criança quer que alguém explique", opina Karla Nascimento. Segundo a psicóloga, dependendo dessa construção, da forma de atuar dos pais, quando chegam à adolescência ou mesmo por volta de 10 ou 11 anos, essas crianças conseguem fazer escolhas do que devem e não devem ouvir ou repetir. Conscientes, elas conseguem se dar esse tempo. "Dependendo do perfil da criança, mesmo que ouçam na escola de um colega que é mais estimulado, elas começam a ver de forma errada, sentem um incômodo e chegam a dizer 'eca' porque ainda não têm maturidade para entender, mas conseguem dizer não aos estímulos externos. Isso é possível", tranquiliza. 

Na casa de uma gerente de vendas de 45 anos, no bairro de Casa Forte, a Branca de Neve erotizada não teve espaço com os filhos de sete e 10 anos, ambos do sexo masculino. "Não lembro de tê-los visto ouvindo ou cantando essa música. Eles acessam pouco a internet. Apenas na sexta-feira à noite, com supervisão. Não assistem à novela das 21h, não ficam vendo televisão até tarde. Monitoro, não é livre. Em casa existe certo controle, tudo eu comento se pode ou não. Digo: se é violento, não gosto. Eles sabem que não vou permitir", comenta.

Mas outras canções de duplo sentido, como Muriçoca e Lepo Lepo fazem parte do "repertório" dos meninos, a mãe admite. "Na minha frente eles cantam pouco. Não faço comentário que não devem cantar porque não acontece com frequência. Eles não escutam esse tipo de música em casa. Acredito que na escola ou em um ambiente com colegas isso possa acontecer, porque um estimula o outro. Mas não proíbo. Se faz pouco, evidencia-se pouco. Nunca percebi uma necessidade", reflete.

Na avaliação da psicóloga Karla Nascimento, pais que conseguem lidar com questões dessa natureza da melhor forma são os que não reprimem, que tratam a criança com naturalidade mas respeitando o seu tempo, e que vivem a própria sexualidade de forma saudável.

* Os nomes das mães entrevistadas nesta reportagem foram omitidos para não expor as crianças e em cumprimento ao Estatuto da Criança e do Adolescente.


Às vezes pensamos que tivemos um dia ruim e estressante, mas você vai perceber que isto pode ser menos forte do que a rotina dos profissionais da saúde que lidam com a vida e a morte diariamente.

Nick Moore, um técnico de emergência médica nos EUA, recentemente compartilhou uma foto de um médico arrasado com a perda de seu paciente. A imagem é forte.

A foto mostra o médico em luto fora de um hospital no sul da Califórnia.

Nick escreveu junto à foto: “O homem retratado não pôde salvar um de seus pacientes. Embora esta seja uma ocorrência comum em nosso campo de trabalho, os pacientes que perdemos são tipicamente velhos, doentes, ou uma combinação dos dois. O paciente que morreu tinha 19 anos.”


Nick Moore, um técnico de emergência médica nos EUA, postou uma foto em que um médico aparece arrasado com a perda um de seus pacientes.

Ele disse que teve permissão para publicar a foto, e recebeu mais de 3.500 comentários rapidamente. O homem queria compartilhá-la publicamente porque ele acredita que ela retrate a rotina da profissão.

Ele ainda acrescentou: “Dentro de alguns minutos, o médico voltou para dentro, com a cabeça erguida novamente.”

Fonte: Metro


O advogado Vinicius Koptchinski Alves Barreto conseguiu uma a limitar que determina que a TIM pare de cortar o 3G quando a franquia de dados é atingida. Edmundo Lellis Filho, juiz da 1ª Vara Cível do Foro Regional de Santana, em São Paulo, deferiu um pedido liminar nessa quarta-feira (18) estabelecendo que a operadora volte a oferecer o serviço como antes. Mas a decisão ainda pode ser contestada pela TIM.

Procurada para reportagem pela UOL, a TIM informou que ainda não foi intimada da decisão da 1ª Vara Cível.

O advogado tomou a decisão após ter seu serviço de dados cortado ao atingir a franquia de 30 MG. Ele afirma que antes ao atingir a franquia a velocidade da internet era reduzida, mas não impedia e bloqueava o acesso às mensagens e email. 

Fim da 'velocidade reduzida'

A Vivo foi a primeira operadora a anunciar o corte da internet ao término da franquia, em novembro do ano passado. Claro e Oi seguiram a estratégia da rival e repassaram o novo formato aos clientes em dezembro. Agora, a TIM foi a última empresa de telefonia entre as grandes a aderir ao modelo. 

A medida irrita usuários e também chamou a atenção do Procon. A entidade recorreu à Justiça por entender que as operadoras alteraram os acordos que mantêm com os clientes de forma unilateral, o que vai contra determinações da Constituição e do Código de Defesa do Consumidor. 

As operadoras alegam que o fim da “velocidade reduzida” ao estourar a franquia acabará ajudando os usuários. É assim que funciona em países da Europa e nos Estados Unidos, onde os clientes têm uma experiência mais fiel em relação à internet que contrataram, ao contrário do que acontece aqui, quando muitos estouram o pacote rapidamente e continuam navegando em uma velocidade inferior.



No entanto, a medida é polêmica porque obviamente as operadoras lucrarão bastante com isso, com a venda de pequenos pacotes adicionais ao fim da franquia e o consumidor terá que tirar esses valores do seu próprio bolso.


Contando calorias

Não é só a academia que pode ajudar a reduzir o peso do corpo. Atividades diárias, como arrumar a casa ou passear com o cachorro, podem ser úteis no processo de afinar a silhueta, se a alimentaçãonão for exagerada, claro.

“O emagrecimento (redução do percentual de gorduracorporal) depende basicamente da relação entre gasto calórico (atividade física) e ingestão calórica (alimentação)”, afirma Abel Magalhães, médico clínico do Vita Check-Up Center. Isso significa que, para perder peso, é preciso gastar mais calorias do que consome.

No entanto, o médico ressalta que não se pode criar ilusões. Para ele, na prática, é muito difícil queimar todas as calorias ingeridas nas refeições apenas em atividades cotidianas, sem precisar recorrer à academia.

Isso porque, apesar de gastarem calorias, essas ações mais simples não substituem exercícios físicos, já que as pessoas nem sempre dedicam muito tempo à execução dessas tarefas, não dão continuidade a elas, nem as realizam com intensidade.

Para o professor de educação física do IBMR José Eduardo Lattari Prati, é possível ver resultado positivo do gasto de calorias em atividades do dia-a-dia, mas o benefício é mais presente no curto prazo.

“Atividades domésticas como varrer, lavar, passar e outras não provocam alterações corporais específicas que auxiliam no emagrecimento em longo prazo, como, por exemplo, um aumento na massa magra corporal (músculo, osso e etc)”, diz Prati.

O ideal é ter uma rotina certa de exercícios, de preferência acompanhados por profissionais capacitados. Mesmo assim, mexer o corpo, ainda que fora da academia, é bem melhor do que se entregar ao sedentarismo.

Confira nas imagens algumas atividades que fazem você queimar calorias sem nem perceber e espante a preguiça. O número médio de calorias gastas tem base no organismo de uma pessoa de 60 kg.


Passear com o cachorro

Além de deixar seu bicho de estimação mais feliz, sair para passear com ele ajuda a queimar calorias. Andar com o cachorro por uma hora queima 300 kcal, o que equivale a uma porção de 100 gramas de linguiça calabresa.


Passar aspirador de pó

Quer um motivo a mais para largar a preguiça de lado e limpar o chão? A queima de calorias é uma ótima razão. Uma hora passando aspirador de pó gasta nada menos do que 350 kcal. Essa quantidade é um pouco menos do que há em uma fatia de bolo de cenoura com cobertura de chocolate (50g têm 371 kcal).


Tocar instrumentos musicais

A atividade artística é uma das maneiras de perder calorias e peso também. Mas é importante prestar atenção nas quantidades, já que diferentes instrumentos trazem diferentes resultados. Tocar flauta ou piano gasta 140 kcal por hora, violão, 150kcal, guitarra e baixo gastam 160 kcal e, por fim, bateria gasta 230 kcal em 50 minutos.


Tirar a poeira dos móveis

Outra tarefa de casa que pode ser benéfica para quem quer perder peso é tirar o pó dos móveis. Fazer essa atividade por uma hora elimina 200 kcal, um pouco mais do que gastaria fazendo o mesmo tempo de alongamentos (180 kcal) e do poderia adquirir ao comer um alfajor de chocolate (190 kcal para 50g).


Arrumar armários

Os armários bagunçados também podem ajudar no emagrecimento. Passar 60 minutos executando a tarefa gasta 160 kcal, quantidade equivalente a 30 minutos de musculação leve. Um pote de 100g de arroz-doce, por exemplo, contém 164 kcal.


Carregar um bebê no colo

Eles são bem diferentes dos pesinhos de academia, mas ajudam na queima das calorias. Uma hora com um bebê recém-nascido no colo consome 140 kcal, a mesma quantidade de uma banana caramelada ou de uma colher de doce de amendoim com chocolate (40g). 


Subir escadas

Se você trabalha ou mora em um prédio alto, abrir mão do elevador já é um bom começo para começar a perder peso. Meia hora subindo escadas queima 310 kcal, o mesmo que há em uma fatia de 100g de torta de camarão. 


Fazer massagem em alguém

Se precisar de incentivo para massagear outra pessoa ou estiver procurando argumento para convencer alguém de massagear você, basta lembrar: essa atividade é boa em queimar calorias. Meia hora gasta 110 kcal, um pouco mais do que praticar o mesmo período de vôlei de quadra (105 kcal) e algumas a menos do que uma paçoca de 30g (114 kcal). 


Cozinhar

Já dá para gastar as calorias antes mesmo de consumi-las. Cozinhar por uma hora gasta 180 kcal, o equivalente a um copo de 300 ml de chope. Só não vale exagerar na comida e desperdiçar o esforço anterior.


Cuidar das plantas

Além de ser um bom e relaxante passatempo, cuidar das plantar de casa também está na lista de atividades do cotidiano que queimam muitas calorias. Uma hora fazendo trabalhando no jardim gasta 200 kcal (ou uma fatia de 100g de pavê).


Noites difíceis

       Mais da metade das pessoas admite que suas noites de sono poderiam ser melhores. Essa é uma das revelações feitas pelo estudo global"Sleep: A Global Perspective", realizado pela Philips.

A pesquisa, feita no Brasil, Estados Unidos, Inglaterra, Holanda, França, Alemanha, Coreia do Sul, China, Japão e Austrália, investigou o comportamento e os hábitos das pessoas em relação ao sono. Quase 8 mil indivíduos de diferentes idades e gêneros responderam a um questionário online, entre 31 de janeiro e 4 de fevereiro deste ano.

Desse total, somente 17% considera ter noites perfeitas de descanso. Por outro lado, 4% recebem acompanhamento médico para dormir melhor, 21% buscam por conta própria melhores maneiras para isso e 57% acham que suas noites poderiam ser melhores, mas não fazem nada para mudar o quadro.

Mas o que tem deixado a população acordada? Ao contrário do que se pode pensar, não é o uso de celular ou computador na cama que mais atrapalha as pessoas na hora do sono.

De acordo com o levantamento, a principal causa de noites mal dormidas é a preocupação com finanças e questões econômicas. Nas imagens, você confere este e outros motivos que estão tirando o sono das pessoas pelo mundo.


Preocupação sobre finanças e problemas econômicos

Quando a pesquisa perguntou quais os fatores mais influenciam no bem-estar e na saúde das pessoas, o sono ficou no topo, entre 12 quesitos, com 87% das respostas. A segurança financeira ficou logo atrás, com 84%. Isso evidencia que o peso do dinheiro, ou da falta dele, sobre a qualidade do sono é grande.

De acordo com o levantamento da Philips, as preocupações com finanças e problemas econômicos são responsáveis pelas dificuldades de dormir de 28% dos entrevistados. Nesse ponto, o Brasil foi destaque, já que 39% das pessoas do país que responderam ao questionário declararam o problema. Os alemães e os americanos também aparecem no topo da lista dos mais preocupados, com 31%, cada.


Trabalho

Outro fator diretamente ligado às finanças e que tem tirado o sono das pessoas é o trabalho. O estresse do dia contamina o momento de descanso consideravelmente em todos os países participantes da pesquisa. No entanto, os que mais sofrem com o problema é a Coreia do Sul (43%), o Brasil (33%) e a China (32%).


Doença ou desconforto físico

Pode parecer contraditório, mas ficar doente ou ter um desconforto físico pode prejudicar muito o sono. A pesquisa da Philips aponta esta como o terceiro fator que mais atrapalha o descanso noturno, com 23% das respostas. Mesmo ficando de cama, dormir bem é, de fato, tarefa difícil para quem não está bem de saúde.


Distração com a TV e itens tecnológicos

Não são somente os médicos e especialistas em sono que dizem que ficar ligado na TV, no computador ou no celular é prejudicial para o descanso. Na pesquisa, este fator representou 21% das respostas. O país que se destacou positivamente neste ponto foi a Alemanha, pois apenas 9% responderam ter problemas para dormir por causa do hábito de interagir com dispositivos tecnológicos antes de ir para a cama.


Preocupação com a saúde de um membro da família

Em quinto lugar na lista de maiores problemas para o sono está a preocupação com a saúde de um membro da família, cujo índice chegou aos 18%. Afinal, como relaxar para dormir sem pensar na possibilidade de receber uma triste ligação no meio da noite?


Problemas de sono do companheiro de cama

Roncar não prejudica apenas quem está emitindo o incômodo som, mas também quem está ao lado. Por isso, o estudo da Philips mostrou que, para 17% das pessoas, ter um parceiro com problemas de sono é o que mais atrapalha o descanso. 


Consumo de cafeína ou outros estimulantes antes de dormir

Para 16% das pessoas, o maior fator que torna as noites mais difíceis é o consumo de cafeína ou outros estimulantes pouco tempo antes de ir para a cama. Outros estudos já comprovaram que não vale a pena comer chocolate, tomar café, chá ou consumir bebidas alcoólicas à noite, justamente para afastar esse risco.

Isso está diretamente relacionado a outro fator que atrapalha o sono: comer demais antes de dormir (12%). Entre os países pesquisados, a Holanda é o melhor exemplo a ser seguido, já que apresentou o maior tempo médio entre a última refeição do dia e a hora de dormir (82% come pela última vez entre 3 ou mais horas antes de deitar).

O Brasil está na outra ponta, com o menor tempo entre a última mastigação e a cama (40% janta a menos de 2 horas antes de se recolher).


Superlua: a proximidade entre a Lua e a Terra ocasionará o fenômeno na madrugada de quinta para sexta-feira

Uma superlua vai acontecer na madrugada de quinta para sexta-feira. De acordo com especialistas, o fenômeno será visível de qualquer lugar com boas condições meteorológicas, mas a observação será prejudicada pelo Sol, já que a data coincide com o início da Lua nova.

O movimento da Lua em torno da Terra é o que gera a ocorrência da superlua. Como a órbita do satélite é levemente elíptica, a Lua fica mais próxima da Terra em alguns momentos e mais distante em outras ocasiões.

A superlua acontece quando a lua alcança o perigeu, o ponto mais próximo da Terra em sua órbita. As informações são de Roberto Costa, cientista do departamento de Astronomia da Universidade de São Paulo (USP).

"O resultado dessa coincidência é que o disco da Lua parece um pouco maior no céu", afirmou ele em entrevista a EXAME.com. O fenômeno acontece quando há Lua cheia ou Lua nova.

No caso da próxima sexta, a Lua estará entrando em sua fase nova às 6h38. Isso deve prejudicar o espetáculo. A superlua é mais interessante e mais fácil de ser observada quando ocorre na Lua cheia.

Nesta sexta-feira haverá também um eclipse solar, mas ele não será visível no hemisfério sul. A próxima superlua cheia vai acontecer em 29 de agosto.


Para Ernani Ferreira, que leciona há 15 anos, a agressão ocorreu porque ele é exigente

Do R7
Ernani afirma que outros professores já foram agredidos Reprodução/ Rede Record

Um professor de matemática de uma escola pública no município de Guarulhos foi agredido por oito alunos na saída da instituição. Ernani Eugênio Ferreira foi cercado pelo grupo e atingido por pedras e garrafas.

— Eles também me chutaram, deram socos. Consegui me desvencilhar jogando um contra o outro e consegui escapar [...] Eu ia ser linchado, com certeza.

No momento da agressão, o docente saiu correndo para o prédio onde mora, que fica próximo à escola. Ele foi perseguido por três alunos até a entrada do edifício. Os jovens insistiram em tentar apedrejá-lo na frente do prédio.

Ferreira prestou queixa na polícia e fez exame de corpo de delito. O professor está com medo de retornar para a sala de aula e procurou ajuda psicológica. Quatro dos oito adolescentes já foram identificados. Um deles foi aluno de Ferreira no ano passado.

Para o professor, a agressão aconteceu porque ele é muito exigente nas aulas. Ele afirma também que a instituição fica em um bairro violento de Guarulhos e outros professores já foram agredidos por estudantes.

— [Os alunos] estão sem limites. Eles não enxergam o professor como alguém que pode ajudá-los, mas como inimigo. Isso é preocupante.

Show será realizado no Chevrolet Hall, no dia 3 de outubro

Os ingressos para o show da banda Los Hermanos no Chevrolet Hall começam a ser vendidos nesta quinta-feira (19), às 10h, na bilheteria do local e pelo site. Os valores variam de R$ 80 a R$ 200.

A apresentação, com a formação original do grupo, passa ainda por Belém (02/10), Fortaleza (09/10), Brasília (10/10), Curitiba (16/10), Porto Alegre (17/10),Belo Horizonte (23/10), São Paulo (24/10) e Rio de Janeiro (30- 31/10). No Recife, o show da banda será realizado no dia 3 de outubro.

Formada no Rio de Janeiro, a banda surgiu em 1997. O primeiro sucesso veio três anos depois: Anna Julia. A música fez parte do primeiro álbum, Los Hermanos, lançado pelo grupo, que contou com a produção de Rick Bonadio. Ao longo da carreira, canções como Morena, Último romance e O vento fizeram parte do trabalho dos músicos.

Show da banda Los Hermanos
Onde: Chevrolet Hall (Avenida Agamenon Magalhães, S/N - Salgadinho)
Quando: 3 de outubro de 2015, às 19h
Ingressos: 1° Piso (R$ 200 - valor único), 2° Piso (R$ 180 - valor único),3° Piso (R$ 150 -valor único)
*Camarotes são vendidos completos para 10 pessoas.
Informações: (81) 3207 - 7500

Anna Julia é um dos sucessos da banda:

Circulam periodicamente pela internet, em e-mails, uma advertência segundo a qual o aquecimento de comida no forno de micro-ondas, feito em recipientes de plástico, libera uma substância que pode causar câncer, a dioxina.


Diferentemente do que ocorre muitas vezes nesse tipo de mensagem, nesse caso, o risco é real e concreto. O Instituto Nacional do Câncer, através de sua Coordenação de Prevenção e Vigilância do Câncer, emitiu em março passado uma nota técnica sobre a dioxina, em que confirma não só a toxicidade da substância, mas também admite seu potencial carcinogênico.

Explica a nota que “a dioxina é um composto orgânico incolor e inodoro. É um subproduto espontâneo resultante de fenômenos e desastres naturais como a atividade vulcânica e os incêndios florestais, assim como da atividade do homem (indústria de plásticos, incineração, branqueador de papel e escapamento de gases de automóvel). A dioxina se encontra em todas as áreas onde haja atividade industrial, tanto no solo, na água e no ar, como nos alimentos – até mesmo no leite materno. Em geral, o risco de contato por inalação e contato epidérmico é baixo”.

No aspecto alimentar, o Inca explica que “a dioxina detectada na terra, em sedimentos e suspensa na água será absorvida pelas plantas e subsequentemente ingerida por animais e armazenada no tecido adiposo deles. O consumo de tecidos animais e vegetais (incluindo as verduras) é o modo de entrada da dioxina no corpo humano”.

Outro modo dos seres humanos terminarem a ingerindo é justamente pelo aquecimento de plásticos contendo alimentos, o que ocorre rotineiramente no uso do micro-ondas.

AmbienteBrasil conversou com a toxicologista Silvana Turci, chefe da Área de Vigilância do Câncer relacionado ao Meio Ambiente e ao Ambiente de Trabalho do Inca. Ela explica que a dioxina é um subproduto gerado no processo de fabricação do plástico e que, a princípio, nem a indústria teria como aferir a qualidade da matéria-prima quanto a essa contaminação. Isso porque, no Brasil, apenas um laboratório, da Petrobras, tem aparato técnico nesse sentido.

Assim, qualquer plástico pode conter dioxina, desde brinquedos a garrafas PET. Porém, em condições normais de temperatura, o composto não é liberado. Visto que não há como ter segurança quanto à presença ou não da dioxina num plástico específico, vale o princípio da precaução. Ou seja, o recomendável é que nunca se aqueça alimentos no micro-ondas em recipientes desse material. O melhor é transferir a comida para vasilhas de vidro (temperado) que suporte o calor. Essa cautela se aplica também para as bandejas de espuma em que são acondicionadas lasanhas e outras massas, por exemplo.

Tal cuidado é simples e pode evitar danos sérios à saúde. Segundo a nota técnica do Inca, a dioxina se acumula no tecido gorduroso de animais e todos os estudos realizados com eles têm revelado o potencial cancerígeno do composto, mesmo em baixas doses.

“É uma substância com efeito cumulativo e residual a longo prazo. O tempo de meia vida é de, em média, 7 anos”, diz o alerta, informando ainda que alguns estudos têm relacionado a exposição a dioxinas com problemas reprodutivos e deficiências do sistema imunológico.

Outra advertência

Mas em relação ao filme plástico, tão utilizado para embalar alimentos? Silvana Turci explicou a AmbienteBrasil que esse uso também implica em riscos, embora a via de contaminação seja diferente. O problema, segundo ela, é que os compostos tóxicos presentes no plástico – principalmente os clorados – são solúveis em gorduras e isso faz com que sejam atraídos por elas.

Na prática, um sanduíche com manteiga ou requeijão, por exemplo, pode ser contaminado por esses compostos e, de novo, o melhor é aplicar o princípio da precaução.

A mãe que envia o lanche do filho para a escola pode lançar mão do papel alumínio, que não apresenta esse problema. Mas, para Silvana Turci, o ideal mesmo seria a retomada de hábitos antigos, como acondicionar o sanduíche ou a fruta em um pano de prato, num saquinho de papel ou – para os mais adeptos da modernidade – num pedaço de papel toalha.

Desinformação

Um dos maiores inimigos do consumidor ainda é a falta de um alerta maciço sobre esses necessários cuidados e, também, as informações truncadas que, muitas vezes, terminam circulando, sobretudo no território livre da internet.

Um caso clássico é o dos absorventes internos, que foram foco de um e-mail alarmista – e equivocado –, advertindo sobre a presença de dioxina neles. A mensagem levou a marca Tampax a garantir, em seu site, que o produto fabricado por eles não contém a substância.

“Este é um aspecto que tomamos com a maior seriedade e responsabilidade, pois foi comprovado em experimentos independentes de laboratório que a dioxina (conhecida tecnicamente como 2,3,7,8-tetraclorodibenzodioxina) tem produzido câncer”, diz o texto.

Fonte: AmbienteBrasil – Revisão e adaptação à Nova Ortografia: Bosco Carvalho


Marte: sonda detectou a presença de uma aurora - conhecida na Terra como aurora boreal - em dezembro

Da AFP

Uma aeronave da NASA que circula por Marte detectou uma poeira misteriosa e uma aurora vibrante, ambos fenômenos inesperados no planeta vizinho à Terra - disseram pesquisadores nesta quarta-feira.

A sonda da NASA MAVEN (Mars Atmosphere and Volatile Evolution, em inglês) detectou a presença de uma aurora - conhecida na Terra como aurora boreal - em dezembro, e ganharam o apelido de "luzes de Natal", segundo comunicado divulgado pela agência espacial, que apresentou as descobertas numa conferência de astronomia no Texas.

"Durante cinco dias, pouco antes de 25 de dezembro, a MAVEN viu um brilho de aurora ultravioleta abrangendo o hemisfério norte", disse o comunicado.

O fenômeno da aurora ocorre quando tempestades geomagnéticas desencadeadas por erupções no Sol provocam choques entre partículas energéticas - como os elétrons - com a atmosfera, fazendo com que o gás brilhe.

"O que é especialmente surpreendente sobre a aurora observada é como ela ocorre numa área profunda da atmosfera - muito mais profunda do que na Terra ou em outros lugares de Marte", disse Arnaud Stiepen, membro da equipe de Espectrografia e Imagem Ultravioleta da Universidade do Colorado.

"Os elétrons que produzem esta aurora devem ser muito energéticos".

Especialistas acreditam que a fonte das partículas energéticas da aurora de Marte é o Sol, porque o instrumento utilizado pela sonda MAVEN "detectou um grande aumento de elétrons energéticos no início da aurora", afirmou a NASA.

Como Marte perdeu o campo magnético protetor há bilhões de anos atrás, as partículas solares podem atingir diretamente a atmosfera e penetrar profundamente.

Com a ajuda da sonda MAVEN, os cientistas também observaram uma nuvem de poeira incomum cerca de 150 quilômetros acima da superfície do planeta vermelho.

A origem da poeira é desconhecida, assim como seu conteúdo e permanência.

"Possíveis fontes para a poeira observada incluem poeira que subiu da atmosfera; poeira proveniente de Phobos e Deimos, as duas luas de Marte; pó se movendo no vento solar para longe do Sol; ou detritos de cometas que orbitam o Sol", afirmou a NASA.

"Nenhum processo conhecido em Marte pode explicar o aparecimento de poeira nos locais observados a partir de qualquer uma destas fontes".

As descobertas foram apresentadas na 46ª Conferencia de Ciência Lunar e Planetária em Woodlands, no estado norte-americano do Texas.

A sonda MAVEN foi lançada em direção a Marte em novembro de 2013, em missão para estudar como o planeta perdeu a maior parte de sua água e atmosfera.

A sonda não tripulada está no quarto mês de sua missão de um ano.

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